Die aufgeführten Projekte und Angebote geben einen Einblick in das Wirken von YogaPro.
Yoga für Frauen
Ein Projekt für bewegungsunerfahrene Frauen mit wenig Deutschkenntnissen. Es bietet dir Bewegung, Kräftigung, Entspannung und Zusammensein mit anderen Frauen. Es braucht keine Vorkenntnisse und kein Material. Nach der Yogastunde gibt es die Möglichkeit, einen Tee oder Kaffee zu trinken und Gesundheitsthemen zu besprechen. Yoga für Frauen möchte allen die Möglichkeit geben, dem Körper und Geist Gutes zu tun. Geld, Sprache und Material sollen keine Ausschlussgründe sein, gesund zu bleiben oder zu werden.
Grossen Dank für die Unterstützung geht an die Fondation Sana, die reformierte Kirchgemeinde Ostermundigen, sowie an die reformierten Kirchen Bern-Jura-Solothurn.
YOGA NACH DER GEBURT
- Wir bewegen uns und kräftigen den Körper
- Wir lernen zu entspannen
- Wir reden über das Muttersein
Es braucht keine Vorkenntnisse und kein Material. Nach der Yogastunde gibt es Kaffee oder Tee. Die Mütter- und Väterberatung ist einmal im Monat da für Fragen.
WANN:
Jeden Freitag 9.00 – 10.00 Uhr (ausser Schulferien)
WO:
Berner Generationenhaus Bahnhofplatz 2, 3011 Bern Raum: „Atelier“ (Erdgeschoss)
Kosten:
Mindestens 5.- Franken pro Stunde
Info / Anmeldung:
Tanja Fürst:
079 549 94 56
kontakt@yogapro.ch
Reguläre Yogakurse
Zurzeit finden keine regulären Yogakurse statt. Die Yogamorgen 2025 sind in Planung.
Was zeichnet uns aus
Wir sind offen für alle Zielgruppen und bringen vor allem Erfahrung im interkulturellen Bereich, wie in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen mit.
Wir bieten ...
… längerfristige Yogaprojekte
… einmalige Yogainputs
… Ausbildungssequenzen für Personen, die Yogaübungen weitergeben wollen
… Ausbildungssequenzen für Personen, die Themen (wie psychische Gesundheit, Selbstfürsorge usw.) mit Unterstützung von Yoga vermitteln möchten
… Ausbildungssequenzen für Yogalehrer*innen, die sich für „Yoga in leichter Sprache“ (das Yoga wird in kurzen Sätzen angeleitet und ist leicht verständlich) interessieren